用五句話教出自信的孩子 作者：郭博士Dr Rosa

  

    語言真的有魔法，一句動聽的說話能令小朋友充滿力量；相反，一句難聽的說話，會令到孩子的自信心受挫，你會選擇以怎樣的方式，與小朋友溝通？

    兒童心理學家郭博士會與你分享五個有科學根據的句子， 並且與你分享過去12年，我是如何用這些句子來鼓勵我的學生，令他們達到自己的目標，幫助你教出自信成功的孩子。

 

    第一句話：我們要留意自己的說話方式

    孩子會從我們每天的溝通中學習怎樣與別人溝通，我們一定要注意自己的表達方式，因為孩子一定會學習到我們的說話方式。我們希望孩子未來能做一位領導者，那麼就要更加注意自己給予孩子意見的方式，而比較容易令孩子接受的方式，是以「三文治溝通法」來讓孩子知道他能做得更好的部分。

    「三明治溝通法」是先肯定孩子付出的努力，再提醒孩子需要改善的空間，這樣便不會讓孩子感到厭煩。例如，我們可以對孩子說：「我留意到你有努力作出改善，雖然你放學後已經感到很累，但你留意到弟弟今天也十分疲累，所以你會幫助弟弟為家人洗碗。今天我下班後，看到你把校服放在梳化上，我理解你下課後感到很累，所以可能一時忽略了；但沒關係的，我看到你正在其他地方努力，嘗試作出改變，我相信你能夠慢慢把事情做得更好，我們對你有信心！」

 

    第二句話：我們這刻真正的感受是甚麼？

    當孩子做了一些不恰當的事情，我們有四個選擇。

1.怪責自己，我真的是一個差勁的父母，孩子有這樣的行為是我的責任。

2.怪責孩子，做出這樣的事，你真的是一個自私的孩子。

3.想一想，這一刻我們真正的感受是甚麼？這一刻我感到失望，因為我在栽培孩

  子上也花了很多時間，看到孩子有這樣的行為，我的心中會感到難受。 

4.想一想，這一刻孩子需要些甚麼？我看到你好像不太快樂，你是不是想自己作

  出選擇。

  你可能會選(3)和(4)，因為比較貼近內心感受。因為我們會胡亂發脾氣，而(1) 孩子並不太了解自己的需要是什麼？(2)不知如何清楚表達自己的需要。因此在日常生活中，我們要真實地面對自己當下的感受，才能成為孩子的榜樣；讓孩子感受到不同的情緒時，觀察一下自己當下的需要是什麼？這樣孩子就能通過了解自己的需要，清楚向別人表達自己的需要。當孩子能清楚地向他人表達：「我需要被尊重」，這會比起孩子對別人說：「你必須要對我有禮貌」，前者會比較容易被他人接受。

 

    第三句話: 我們相信你有能力處理這件事

    家長千萬別看輕「我相信你」這四個字，幾年前我曾經對一位學生說過這句說話，這些學生現在已經得到十分好的回報。

    這個學生本來在一次公開考試中表現欠佳，學生當時和家長也十分緊張，他們來請教我該怎樣該走以後的路。當時我這樣對家長說：「我們心型不要慌，我了解你孩子的性格，如果你要他去追隨別人所定下的時間表。例如人生到達17歲就一定要有怎樣的成就，你的孩子會十分痛苦；相反，這位孩子是有能力的，如果我們願意給予他時間，追隨自己真正感興趣的事物，並以他的時間表來做事，我相信這孩子前途無可限量。」

    到了現在，這位學生已經是生物化學的博士生，所以我們要了解孩子的性格，相信孩子只要他找到自己感到興趣的事情，孩子會找到自己以後的道路。

 

    第四句話: 我們可以好好面對這件事

    在我過去12年的教育經驗中，我留意到當學生面對到挑戰的時候 (例如當孩子要參加比賽)，這時候我一定會先保持冷靜，並且告訴學生：「我們可以好好面對這件事」，而學生也能在我的平靜中得到力量，慢慢會潛移默化，認為眼前這件事也沒有這麼恐怖，因此這句說話能幫助孩子安定他焦慮或沮喪的情緒。當然當我們與孩子溝通的時候，我們的語氣也十分重要，孩子能從我們的聲音，和身體語言中感受到一份平靜，這份平靜是會傳達到孩子的心中。

 

    第五句話: 我們都是同一隊的

    當我們提醒：「孩子我們都是同一隊的，我們都是你的隊友。」這樣能讓孩子管發生了什麼事情，父母也在自己的背後支持著自己。當然我們也要留意自己孩子的性格，來觀察以怎樣的方式來與孩子溝通是最好的。每一個孩子都是獨特的，有些孩子會在吃早餐的時候比較願意與父母分享自己的心聲，有些孩子則會在與父母一起玩一種運動的時候，比較願意打開心扉。因此我們要根據自己孩子的性格，以他能接受的方式與他溝通，這樣就會事半功倍。

 

文章出處：【語言有魔法】https://learn.drrosakwok.com/happy_you/